みなさん こんにちは。 akeです 日々、感じたことを囁いていきます✨ さて、本日はカカオポリフェノールについてのコラムです。 そろそろ、薄着の季節の到来 ダイエットしなくっちゃ でも、チョコレートも食べたい 〈 カカオポリフェノールとは 〉 〈 カカオ…

みなさん こんにちは。 akeです 日々、感じたことを囁いていきます✨ さて、本日はウォーキングについてのコラムです。 気持ちよい風が吹く季節になってきました。 ちょっと、景色の良い公園‍♂️でも 歩いてみませんか？ 〈 ウォーキングとは 〉 〈 効果的なウ…

みなさん こんにちは。 akeです 日々、感じたことを囁いていきます✨ さて、本日は予祝についてのコラムです。 昨今、【予祝】という言葉をよく耳にするようになりました。 【予祝】。。。。。なんか怪しい！！ 〈 予祝って？ 〉 〈 予祝のやり方 〉 〈 まと…